Olá, OABeiro!
Como vão os estudos?
Sabemos que manter a motivação durante os estudos nem sempre é fácil, ainda mais durante a preparação para a OAB. No atual cenário de pandemia, isso pode tornar-se ainda mais complicado. Por isso, preparamos esse material com 5 dicas infalíveis para manter a motivação durante os estudos. Confira!
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DEFINA UMA ROTINA
Quando você estuda em horários e locais diferentes todos os dias, torna-se mais difícil para sua mente concentrar-se nessa atividade. Já foi comprovado que desenvolver uma rotina é um passo essencial para seu rendimento aumente. Isso ocorre porque seu cérebro faz associações e começa a funcionar de acordo com um padrão: dessa forma, quando você segue o mesmo planejamento todos os dias, seu organismo irá se acostumar a ele e render mais.
Por isso, procure escolher um local apropriado para estudar: arejado, silencioso, longe das distrações e de locais específicos para o lazer ou descanso, como sua cama, por exemplo.
Assim, tente dormir e acordar nos mesmos horários todos os dias e estabelecer momentos específicos para cada atribuição. Procure manter a regularidade na sua rotina e veja sua motivação aumentar!
PLANEJE-SE!
Independentemente do método de estudos adotado por você ou das suas atribuições diárias além dos estudos, é fundamental que você faça um planejamento diário realista com suas obrigações.
Ao organizar seu cronograma, não coloque mais funções do que pode cumprir, para que você realmente siga seus planejamentos. Anote os assuntos que você precisa estudar e revisar até a prova da OAB, respeitando seus momentos de descanso.
Isso é importantíssimo não só para sua organização, mas também para o seu rendimento e bem-estar. Quando você tem estabelece metas possíveis e consegue cumpri-las, seu corpo naturalmente se sentirá mais motivado e disposto a continuar no ritmo estabelecido com ainda mais ânimo e empolgação.
MANTENHA A ORGANIZAÇÃO
Deixar seus materiais – sejam eles livros, apostilas, cadernos ou até mesmo canetas e marcadores – desorganizados ao terminar de estudar no final do dia te leva a perder tempo no dia seguinte quando for começar a estudar.
Estudar em um ambiente limpo e organizado é um fator muito importante para evitar distrações e ajudar sua mente a manter a tranquilidade. Por isso, procure deixar sua bancada com todos os materiais em ordem ao terminar de estudar, de modo que você ganhará tempo no dia seguinte. Além disso, você ficará também mais focado e empenhado ao sentar para começar a estudar já com tudo organizado e preparado para seus estudos.
A AUTO-AVALIAÇÃO É FUNDAMENTAL!
Esteja em constante auto avaliação! Procure entender seus defeitos e seus pontos fortes, aplicando esses conhecimentos na sua rotina e na sua estratégia de estudos.
Para isso, vale a pena separar algum momento da semana para realizar simulados – e checar os resultados. Além disso, reserve um tempo para ver seu cronograma e seus registros de erros e acertos nas semanas anteriores, comparando seus resultados e checando sua evolução.
Isso, é claro, é fundamental para que você consiga manter a motivação para continuar na sua rotina. Lembre-se: ter defeitos e fraquezas não é ruim – afinal, você é humano! -; o importante é que você entenda esses pontos de melhoria e trabalhe constantemente para evoluir.
PROCURE O EQUILÍBRIO
A rotina do OABeiro é pesada e, por isso, a motivação para estudar pode ser abalada pelo cansaço. Para evitar isso, você deve manter o estilo de vida mais saudável possível.
Procure ter uma alimentação equilibrada, com todos os grupos alimentares para ter a quantidade certa de nutrientes necessária ao seu dia a dia. Independentemente da sua carga horária, é essencial que você organize sua rotina para que tenha boas noites de sono todos os dias, procurando dormir uma boa quantidade de horas.
Você deve também ter momentos de descanso e lazer semanais. Durante eles, você poderá descansar, ver um filme, sair com amigos e familiares ou fazer qualquer atividade que te deixe descansado para manter o ritmo de estudos.
Vamos juntos, futuras(os) advogadas(os)!