Como não esquecer o conteúdo no dia da prova da OAB?

 

Olá OABeiros! Quando se aproxima o dia da prova a ansiedade toma conta e muitas vezes você esquece o conteúdo estudado? Pensando nisso preparamos algumas dicas que vão te auxiliar na hora da avaliação.

Venha conferir!

Cuide do seu corpo e mente

Você sabia que o famoso “branco na prova” é uma resposta fisiológica normal e que ocorre dentro de um contexto específico vinculado ao stress e a ansiedade? Logo, trabalhar o aspecto psicológico é de suma importância para gerar segurança e confiança quanto ao desempenho no dia da prova, por isso para ter estudos de qualidade e para ajudar a controlar o estresse e a ansiedade, opte sempre por:

– Dormir bem;

– Fazer exercícios físicos;

– Respeitar os limites do seu corpo.

Os hábitos citados são ótimos para a consolidação da memória de longo prazo.

Inicie a prova pelas matérias mais fáceis

Outra dica é sempre começar a prova pelas disciplinas mais fáceis, para depois ir para as mais difíceis. Pois ocorre a ativação da rede neural e  consequente ocorre a evocação do conteúdo exigido, potencializando assim o desempenho e evitando o desgaste já no início do exame.

Revisão

Lembra que falamos de como é importante gerar confiança para o dia do certame? A revisão pode ser a porta de entrada para isso, pois a memória lembra mais facilmente daquilo que é visto com mais frequência. Logo, quanto mais vezes o aluno receber a mesma informação, mais fácil será recordá-la no dia da prova. Sendo assim deve- se ler, compreender e revisar. Pois esses três processos geram a memorização. Através da revisão, conforme Ebbinghaus, o cérebro tende a recuperar o percentual de esquecimento, otimizando a fixação da informação de modo muito mais abrangente.

Então, qual o melhor método de revisão?

Você pode realizar a sua revisão de muitos modos, devendo levar em consideração a sua particularidade e adotar o método de revisão que você obtenha melhores resultados, podendo ser através de resumos, marcação de textos, flashcards, mapas mentais ou através dos próprios exercícios.

Vamos Juntos!

.

 

Tags:

  • Show Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *

comment *

  • name *

  • email *

  • website *

You May Also Like

Plantão de Dúvidas: seu canal direto com os professores

Durante os estudos, é comum surgirem dúvidas sobre os assuntos aprendidos. Mesmo com aulas ...

Hoje, às 19h: fórum online com Flavia Bahia

Preparado para o último dia de transmissões dos Fóruns Temáticos Gratuitos? Nesta terça-feira, dia ...

Aprenda a Nova Ortografia da Língua Portuguesa

A partir de 1º de janeiro de 2016, a reforma ortográfica da Língua Portuguesa ...

Semana da Pós-Graduação: Direito Público, Constitucional e Processual Civil

Nesta quinta-feira (02), acontece o último dia da 4ª Semana da Pós-Graduação com palestras ...

Dicas de estudo para concurso público

Se você estuda para concursos públicos há um certo tempo, já deve saber lido ...

As primeiras impressões da 2ª Fase OAB – As peças cobradas

Faz pouco tempo que milhares de OABeiros finalizaram a realização da prova subjetiva do ...