Atenção você que está estudando para OAB. Sabemos que o Exame de Ordem se tornou um grande desafios para os bacharéis que desejam se torna advogados. Ser aprovado na OAB passa por um caminho que envolve estudo, planejamento, disciplina, preparação mental, entre outros fatores igualmente importantes. Trilhar esse caminho, muitas vezes, nos leva ao cansaço, esgotamento mental e a um sentimento de derrota. Tenha calma, tudo isso é normal e pode ser superado. O posto de hoje é sobre isso e quem trás importantes docas de como Como recuperar-se de um esgotamento é a professora Cecília Navarro.
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Estudando para OAB: Como recuperar-se de um esgotamento:
PARE UM POUCO
Quando sentir-se esgotado, parar é a melhor opção. E não se culpe por isso. Constância não é ser igual todos os dias, é tentar todos os dias.
REFLITA
Reflita sobre a sua jornada, sobre os seus objetivos, e tente entender se a sua rotina está alinhada com isso. Será que você não precisa abrir mão de algo para focar no seu objetivo? Será que precisa de mais tempo para você? De um exercício físico? Isso também é importante!
PLANEJE
Planeje o recomeço! Organize o seu local de estudos, crie o seu cronograma, e saiba exatamente por onde começar.
COMECE PEQUENO
Talvez um dos pontos mais importantes. Comece pequeno! Você acabou de sair de um esgotamento, não faz sentido criar metas inatingíveis… vá aos poucos, se encontre novamente.
Tenho certeza que depois dessas ações, você retorna ao seu eixo