5 Dicas para Aumentar a Produtividade nos Estudos para a 1ª Fase da OAB

A produtividade é essencial quando se fala em estudos! Em meio a uma vida tão corrida, é crucial manter o foco e não se distrair na hora em que for estudar. Logo, para aqueles que estão se preparando nessa maratona rumo à 1° Fase da OAB, ser produtivo nos estudos deve ser uma das principais prioridades!

Por isso, o Portal Exame de Ordem vai retomar o tema da produtividade. Confira abaixo o material que a equipe CERS produziu, com dicas específicas para aprimorar a sua produtividade nos estudos. Vamos lá?!

O  Caminho da Produtividade

– Organização 

Estudar em um ambiente desorganizado não é nada bom para quem deseja ter um eficiência nos estudos. O desejável é que você tenha um local próprio para estudar que deverá ser organizado e, de preferência, silencioso.

Se dedicar a uma imensidão de conteúdos no meio de uma bagunça poderá tirar sua atenção dos livros ou atividades. Por isso, mantenha sempre o seu local de estudo bem organizado, assim você não terá distrações na hora de estudar! O uso de abafadores de som também pode ser bem útil para quem tem dificuldade de se concentrar com ruídos externos.

– Diminua o uso de dispositivos eletrônicos 

Se você não utiliza os aparelhos eletrônicos nos seus estudos, é necessário que você os evite, pois poderão ser obstáculos na hora de se concentrar.

As redes sociais são grandes fontes de distração, assim como o recebimento de mensagens instantâneas, pois, no momento de estudo, qualquer outra atividade aparenta ser mais atrativa do que o labor do estudo. 

Por isso, se o dispositivo não for um auxílio, dê uma pausa no uso e coloque em modo avião quando for estudar. Você perceberá com o tempo que existirá um aumento significativo de concentração e rendimento

– Tenha um ritual próprio para iniciar os estudos 

Você já reparou que todo grande atleta tem uma rotina de concentração antes de uma grande competição?! Faça o mesmo! Tenha um momento seu antes de começar a sua rotina de estudos. Esse ritual poderá ser qualquer coisa que lhe proporcione um momento de prazer, como passar um café antes de começar os estudos ou tomar um banho refrescante para despertar.

Poderá, também, ser um alongamento, meditação ou até mesmo cantar uma música. Não importa qual atividade você realize, desde que seja algo prazeroso e constante, alguns minutos consigo mesmo. Dessa forma, seu cérebro irá identificar que está próximo do momento de estudar, auxiliando na criação de um hábito.

– Cuide da sua saúde 

Não esqueça de cuidar da sua saúde. Se seu corpo e sua mente não estiverem saudáveis, de nada adiantará realizar todas as outras dicas dadas nesse material. A manutenção de um corpo saudável e uma mente sã é composta por diversos fatores: sono regular, boa alimentação e realização de atividades físicas. Cuidar do corpo e da mente auxilia no controle da ansiedade e pode ser o ponto chave da sua aprovação.

– Conheça o funcionamento do sua mente

Cada indivíduo funciona de uma forma particular, ou seja, cada um possui suas próprias especificidades e características. Logo, procure conhecer seu corpo, busque identificar em qual horário você está mais disposto. Se você tem uma maior concentração em determinado horário do seu dia, é nesse momento que você deve dar tudo de si. Avalie se, para você, funciona acordar um pouco mais cedo ou dormir um pouco mais tarde para estudar de forma mais eficiente.

Assim, o ideal é que todos os instintos estejam bem equilibrados para que seu corpo funcione bem durante os estudos e fixe melhor os conteúdos estudados.  

 

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